Ǫ¸¥½£ÃâÆÇ»ç
µµ¼­Á¤º¸
¸ÅÀÏ Àß ÀÚ°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ (¸Á°¡Áø ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» ȸº¹ÇÏ´Â 8ÁÖ ¼÷¸é ÈÆ·Ã)
Á¦ÀÌµå ¿ì
2024. 09. 19
23,000¿ø
150*225mm / 440ÆäÀÌÁö
9791172540180

¡°ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» µÇã°í, 
³ª¾Æ°¡ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ Å« µµ¿òÀ» ¾ò±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.¡±
ÁÖÀº¿¬ ¼º±Õ°üÀÇ´ë »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ½Å°æ°ú ¼ö¸éŬ¸®´Ð ±³¼ö

ºÒ¸éÁõ°ú ¼ö¸é¿¡ °üÇÑ ÃֽŠ¿¬±¸¸¦ ÃѸÁ¶óÇÏ°í Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â °íÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ Æí¾ÈÇÑ ¼÷¸éÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â Ã¥,¡¶¸ÅÀÏ Àß ÀÚ°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥(¿øÁ¦: Hello Sleep)¡·ÀÌ ½É½É¿¡¼­ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀúÀÚ Á¦ÀÌµå ¿ì´Â Çൿ¼ö¸éÀÇÇÐ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ ¹Ì±¹Çൿ¼ö¸éÀÇÇÐȸ¿¡¼­ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¹ÞÀº ÀÓ»óÀÇ·Î ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇß´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼­ ÀáÀ» Àß ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î Áö´Ñ »ý°¢, ŵµ, ½À°ü µîÀ» »ìÆ캸°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¼ö¸é¿¡ °üÇØ À߸øµÈ »ý°¢À» °®°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÆľÇÇß´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®°¡ »ó½Äó·³ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¼ö¸é¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ ¹Ù·ÎÀâ°í, ¼ö¸éÀÇ º»Áú°ú Ư¡À» ¼³¸íÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¼÷¸éÀ» ã¾Æ°¥ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ÇÑ ÀáÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æħ°ú, ¸ÅÁÖ µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '8ÁÖ ÄÚ½º' ¿¬½À ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¼÷¸é¿¡ ÁÁÀº ½À°ü°ú »ý°¢À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. µ¶ÀÚ´Â ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À» µû¶ó°¡¸ç Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ Àß ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸öÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ°í ÀÖ´ø °Ç ¾Æ´ÑÁö, ¹«¾ùÀ» ³õÃļ­ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀÎÁö »óȲÀ» °´°üÀûÀ¸·Î »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù. À߸øµÈ ¼ö¸éÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÙ Àü¹®°¡°¡ ħ´ë Çѱ¸¼®¿¡¼­ µçµçÇÏ°Ô ÇÔ²²ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¸é°ú Ä£ÇØÁö´Â ¹ýÀ» ü°èÀûÀÌ°í Ä¡¹ÐÇÑ Áö½Ä°ú ¸íÈ®ÇÏ°í À¯ÄèÇÑ ÇÊü·Î ¾È³»ÇÏ´Â ÀÌ Ã¥Àº, Àá ¸ø µå´Â Çö´ëÀÎÀÌ °ªºñ½Ñ Àåºñ³ª ħ±¸ ¾øÀ̵µ °Ç°­ÇÑ ÀáÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÌ´Ù.

¡°ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í, ÀáÀ» ¹Ï¾î¶ó!¡±
Àá°ú »çÀÌ°¡ ÁÁ¾Æ¾ß ¼ö¸éÀÌ °Ç°­ÇØÁø´Ù
ºÒ¸éÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ±í°í °Ç°­ÇÑ ¡®²ÜÀᡯ°ú Æò»ý ÇÔ²²ÇÏ´Â ºñ°á

¸¹Àº À̵éÀÌ ¸ÅÀÏ ¼ö¸é ºÎÁ·¿¡ ½Ã´Þ¸®°í, ¾Æħ¿¡ °³¿îÇÏ°Ô ÀϾÁö ¸øÇØ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÇǷΰ¨ÀÌ µû¶ó´Ù³à ÀÏÀ» Á¦´ë·Î ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Çö´ë »çȸó·³ ¹ã¿¡µµ Á¶¸íÀÌ È¯ÇÏ°Ô ½Ç³»¸¦ ¹àÈ÷°í Áñ±æ °Å¸®°¡ ¹ã³·À» °¡¸®Áö ¾Ê°í Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çȸ¿¡¼­´Â ´õ´õ¿í ±×·¸´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ÀÇ ¼ö¸é °ü·Ã ÀÇ·á ¼­ºñ½º Àü¹® ºê·£µåÀÎ ·¹Áî¸Þµå°¡ 2023³â Àü ¼¼°è 12°³±¹ 2¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ ÀÀ´äÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¡®Àü ¼¼°èÀÎ ¼ö¸é Á¶»ç¡¯¿¡¼­, Çѱ¹ÀÎ ÀÀ´äÀÚ´Â ¼ö¸é ¾ç°ú ÁúÀÌ ¡®¸¸Á·½º·´´Ù¡¯°í ´äÇÑ ºñÀ²ÀÌ 38%, 36%¿¡ ºÒ°úÇßÀ¸¸ç(Àü ¼¼°è Æò±ÕÀº °¢°¢ 50%, 49%), 85%°¡ ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °æÇèÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÚ°í ÀϾ ÈÄÀÇ ±âºÐÀ» ¹¯´Â Áú¹®¿¡µµ Á¹À½, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±âºÐÀ» ´À³¤´Ù°í ´äÇÑ ÀÀ´äÀÚÀÇ ºñÀ²ÀÌ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ̾ú´Ù(ÀÇÇнŹ®, 2024.). ÀÌ·¸µí ¸¶À½´ë·Î ã¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â ¼ö¸é¿¡ ½Ã´Þ¸®´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬È÷ ¼ö¸é¿¡ °üÇÑ ¿Â°® ¹°À½ÀÌ µû¶ó´Ù´Ñ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 8½Ã°£Àº ÀÚ¾ß ÇѴٴµ¥ ±×¸¸Å­ Àß ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Âµ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ÇÇ°ïÇÑ ³¯¿¡ ºÐ¸í ÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾ú´Âµ¥ ¿Ö ´ÙÀ½ ³¯ ÇÇ°ïÀÌ Ç®¸®Áö ¾ÊÀ»±î? ÀÚ´Ù Áß°£¿¡ ±ú¸é °è¼Ó ´©¿ö ÀÖ¾î¾ß ÇÒ±î? Á¹¸°µ¥ ¾È ÀÚ°í ¹öƼ¸é Àß ¶§¸¦ ³õÄ¡´Â °Ô ¾Æ´Ò±î? ºÎÁ·ÇÑ ÀáÀ» ÁÖ¸»¿¡ ¡®¸ô¾Æ ÀÚ¼­¡¯ º¸ÃæÇϰųª ³·ÀáÀ» ÀÚµµ µÉ±î? ¿îµ¿Ã³·³ ¹ã¿¡ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ÇൿÀº ÀÏÀý »ï°¡¾ß ÇÒ±î?
¡¶¸ÅÀÏ Àß ÀÚ°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥¡·Àº ¿ì¸®°¡ ¼ö¸é¿¡ °üÇØ À߸ø »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´ø ÁöÁ¡µéÀ» ÁöÀûÇÏ°í, ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ ¾î¶»°Ô ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´ÂÁö ÃÑ 4ºÎ¿¡ °ÉÃÄ Â¤¾î³½´Ù. 1ºÎ¿¡¼­´Â ÀáÀ̶õ °Ç Á¤È®È÷ ¾î¶² °ÍÀÎÁö Á¤ÀÇÇÏ°í, ºÒ¸éÁõÀ» ¹«ÀÛÁ¤ °íÄ¡·Á ÇÏ´Â ´ë½Å ¼÷¸éÀÇ Á¶°ÇÀ» ÀÌÇØÇÏ°í Àγ»½É ÀÖ°Ô ¼ö¸éÀ» °üÂûÇϴ ŵµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. 2ºÎ¿¡¼­´Â ¼ö¸é°úÀÇ Æ²¾îÁø °ü°è¸¦ µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ Àü·«°ú ±â¼úÀ» ´Ù·é´Ù. ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡°Ô ¸¸µå´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ºÐ¼®ÇÏ°í, ÇÇ·Î¿Í ¼ö¸éÀÇ °ü°è¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ ¹Ù·ÎÀâÀ¸¸ç ÇÇ·ÎÀÇ ÁøÂ¥ ¿øÀΰú ÇØ°á¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. 3ºÎ¿¡¼­´Â 2ºÎ¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÑ Àü·«À» ü°èÀû¡¤Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹æ¹ýÀ» À¯ÁöÇÒ ¾È³»ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î 4ºÎ¿¡¼­´Â ÀÓ½Å, ¿Ï°æ, ³ëÈ­, Áúº´, ÅëÁõ, Æ®¶ó¿ì¸¶, ³ú ¼Õ»ó µî ÀÇÇÐÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÒ °æ¿ìÀÇ ÇØ°áÃ¥À» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â 1ºÎ¿¡¼­ 3ºÎ±îÁöÀÇ ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ±ÞÇÏ°Ô ÀÐ¾î ³»·Á°¡´Â ´ë½Å, ÀÌ Ã¥À» ¸Ó¸®¸Ã¿¡ ³õ¾ÆµÎ°í Àڽſ¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â ´Ü°è¿¡ µû¶ó °¢ ÀåÀÇ ³»¿ëÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù ÇÑ ÁÖ¾¿ ½ÇÇàÇÒ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. 10ÁÖµµ µÇÁö ¾Ê´Â ÇÁ·Î±×·¥À» Â÷±ÙÂ÷±Ù µû¶ó°¡¸é, ÀλýÀÇ 3ºÐÀÇ 1À» Â÷ÁöÇÏ´Â ¼ö¸éÀ» Æò»ý ´ÞÄÞÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

8½Ã°£¾¿ ÀÚ´Â °Í¸¸ÀÌ ¡®¿ÇÀº¡¯ ¼ö¸éÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¼ö¸é¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ Åë³ä°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö¸éÀÇ ¹æÇâÀ» Àâ¾Æ³»´Ù

¼ö¸é¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ Åë³ä Áß Çϳª·Î ¼÷¸éÀÌ ¡®¹ã¿¡ ÇÑ ¹øµµ ±úÁö ¾Ê°í Âß À̾ ¸ÅÀÏ 9½Ã°£Âë ÀÚ´Â °Í¡¯À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀúÀÚ´Â ÀáÀ̶õ º¹ÀâÇÑ Á¸ÀçÀ̱⿡ ¾îµð±îÁö°¡ °Ç°­ÇÏ°í ¾îµð±îÁö°¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í µü À߶ó Á¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£Àº »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¦ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÅÀÏ, ¸ÅÁÖ, °èÀý, »ý¾Ö ½Ã±â¸¶´Ù ´Þ¶óÁö¸ç(36ÂÊ) °Ç°­ÇÑ ¼ºÀεµ ¹ã¿¡ 10~16¹ø Àá¿¡¼­ ±ú±â¿¡(33ÂÊ) ÇѹãÁß¿¡ ÀÚ´Ù ±ú´Â °ÍÀº Áö±ØÈ÷ Á¤»óÀûÀÎ ¼ö¸éÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Àá±ñ ²£´ø ¼ø°£À» ´ëºÎºÐ ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇؼ­ Âß Àä´Ù°í ¿©±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸î ½Ã°£À̳ª ÀÚ¾ß ÇÏ´À³Ä´Â ¹®Á¦µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¹Ì±¹¼ö¸éÀç´ÜÀÌ Á¤ÇÑ ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£Àº ÈçÈ÷ »ç¶÷µéÀÌ ¾Ëµí 7~9½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 5~11½Ã°£À¸·Î ÆøÀÌ ¸Å¿ì ³ÐÀ¸¸ç(40ÂÊ), ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î¾ß ÇÏ´Â ½Ã°£µµ °¢ÀÚÀÇ ÀÏÁÖ±â À¯Çü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù(42ÂÊ). ¾ÆħÇü Àΰ£À̶ó ¿ÀÈÄ 9½Ã¿¡ Àáµé°í ¿ÀÀü 4½Ã¿¡ ÀϾ´Â °Ô ¸Â´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í, ¡®¿Ã»©¹ÌÁ·¡¯ÀÌ¶ó¼­ »õº® 3½Ã¿¡ ÀÚ°í Á¤¿À°¡ ³Ñ¾î ÀϾ´Â °Ô ¸Â´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ÀáÀº ¸ðµÎ ´Ù¸£±â¿¡ ¡°ÀÏÁÖ±â À¯ÇüÀ» ÁÁÀº °Í°ú ³ª»Û °Í, °Ç°­ÇÑ À¯Çü°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº À¯ÇüÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ¾ø´Ù(43ÂÊ).¡±

¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö¸éÀº Çϳª·Î Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÏ»ýÀÇ °¢ ½Ã±â¿¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ö¸é ÇüÅ¡¤½Ã°£Àº ¸ðµÎ °Ç°­ÇÑ ¼ö¸é¿¡¼­ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù. (40ÂÊ)

ÀÌó·³ ÀáÀº »ç¶÷¸¶´Ù ÃÖ»óÀÇ Á¶°ÇÀÌ ´Ù¸£°í »ý¾Ö ÁÖ±â¿Í »óȲ¿¡ µû¶ó º¯Çϱ⿡ ÀÏ°ýÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÇµµ·Ï ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± ÀáÀÇ ¼ºÁúÀ» ¡®Ä£±¸¡¯¿¡ ºø´ë¾î, ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ´Â °úÁ¤À» ¡®Ä£±¸¿Í °ü°è¸¦ °³¼±ÇÏ´Â °Í¡¯Ã³·³ »ý°¢Çغ¸¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. Ä£ÇØÁö°í ½ÍÀº Ä£±¸°¡ ÀÖ´Ù°í ¾ïÁö·Î ºÙ¾î ´Ù´Ï¸é ¿ÀÈ÷·Á Ä£±¸°¡ ´õ ½È¾îÇÏ°í °Å¸®¸¦ µÎ´Â °Íó·³, Àáµµ ¾ïÁö·Î °³¼±ÇÑ´Ù°í ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â À̾߱â´Ù. 

Àáµµ »ç¶÷ó·³ ÅëÁ¦¹Þ´Â °É ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸¸¦ ¶°¿Ã·Áº¸¶ó. ±× Ä£±¸¿Í ¾ðÁ¦, ¸î ½Ã°£À» ÇÔ²² º¸³¾Áö È¥ÀÚ ´Ù Á¤Çسõ°í Ä£±¸°¡ ±× ÀÏÁ¤¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µû¶óÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í È­¸¦ ³½´Ù¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? °Ô´Ù°¡ Ä£±¸ÀÇ ¡®¼º°ú¡¯¸¦ ¸ÅÀÏ Æò°¡ÇÏ°í, (¡¦) ³·ÀÌ°í ¹ãÀÌ°í ¿ÂÁ¾ÀÏ ¹» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í, Ä£±¸°¡ ³ª¸¦ À§ÇØ ±â²¨ÀÌ º£Çª´Â Å« È£ÀǸ¦ ÀüÇô °í¸¶¿öÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é? Ä£±¸¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °Ç ¾ø´ÂÁö ÇÑ ¹øµµ ¹°¾îº¸Áö ¾Ê´Â´Ù¸é? ÀÌ·¯´Âµ¥µµ ±× Ä£±¸´Â ³ª¿Í °è¼Ó Ä£ÇÏ°Ô Áö³»·Á°í ÇÒ±î? (15ÂÊ)

¡°Àß ÀÚ·Á°í ÇÒ¼ö·Ï ÀáÀº ´õ ¸Ö¸® ´Þ¾Æ³­´Ù¡±
ÇѹãÁß¿¡ ³¯¶Ù´Â ¸ö°ú ³ú¸¦ ÀáÀç¿ì°í
ÇÏ·çÇÏ·ç ½×ÀÎ ÇǷΰ¨À» ÇؼÒÇÏ´Â ¡®ÁøÂ¥¡¯ ½Çõ¹ý

 ±×·¸´Ù¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àá°ú Ä£ÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî? ÀÌ Ã¥Àº ¸Ö¾îÁ³´ø Àá°úÀÇ °ü°è¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â 6~10ÁÖÂ¥¸® ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇÏ¸ç ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Àü·«°ú ±â¼úÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¡®¼ö¸é ¿å±¸¡¯¿Í ¡®°¢¼º¡¯ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌÇØÇÏ¸é ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç °Ç°­ÇÑ ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. °¢¼ºÀ̶õ ¿ì¸®°¡ ³·¿¡ ±ú¾î ¡°¸ö¡¤Á¤½Å¡¤°¨Á¤ÀÌ È°¼ºÈ­µÈ »óÅÂ(155ÂÊ)¡±À̸ç, ÀÌ °¢¼º »óÅ µ¿¾È È°µ¿À» ÇÏ¸ç ½Ã°£À» º¸³»¸é Á¡Â÷ ¼ö¸é ¿å±¸°¡ ½×ÀÌ°í ¹ãÀÌ µÇ¸é Á¹À½ÀÌ ½ñ¾ÆÁ® °¢¼ºÀÌ µÐÇØÁö°í ¼ö¸é¿¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù. Áï ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ü´Âµ¥µµ ½¬ÀÌ Àá¿¡ µéÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ³·¿¡ ¼ö¸é ¿å±¸°¡ ÃæºÐÈ÷ ¸ðÀÌÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù. ³Ê¹« ÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µé°Å³ª, ÀÌ¹Ì ÀáÀÌ ²£´Âµ¥ ÀÚ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾Æ±õ´Ù°í ÀϾÁö ¾Ê°í ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ²Ù¹°°Å¸®°Å³ª, ÀáÀ» ¼³Ä¡°í ³ªÁß¿¡ ¸ô¾Æ¼­ Àڰųª, ÇÇ°ïÇÏ´Ù°í ³·¿¡ È°µ¿ÇÏÁö ¾Ê°í ½Åü¡¤»çȸ È°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ°í °¡¸¸È÷ ÀÖÀ¸¸é ¼ö¸é ¿å±¸°¡ ¸ðÀÌÁö ¾Ê¾Æ ÀáÀ» ÀڱⰡ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ¿ì¸®´Â ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ÃÖ´ëÇÑ ´©¿ö¼­ ¡®ÃæÀü¡¯À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ÀÌ·± ÇൿÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÏ°Ô ºÎÃß±â´Â °ÍÀÌ´Ù. 
±×·¸´Ù¸é ÇǷδ ¾î¶»°Ô ÇؼÒÇØ¾ß ÇÒ±î? ÀúÀÚ´Â ÇÇ·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­´Â ¡®Á¹¸²¡¯°ú ¡®ÇÇ°ïÇÔ¡¯À» ±¸ºÐÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Á¹¸²Àº Á¤¸»·Î Àá¿¡ ºüÁö·Á´Â »óÅÂÀ̱⿡ ¡°À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÁö ¸øÇÏ¸é ¹è°¡ ½ÉÇÏ°Ô °íÇ °Íó·³, ³Ê¹« Á¹¸®¸é ±Ý¼¼ °ô¾Æ¶³¾îÁ®¼­ ¿À·¡ Àß ¼ö ÀÖ¾î¾ß¡± ÇÏ°í, ¡°ÇÇ°ïÇÑ °ÍÀº ÁöÄ¡°í, °í°¥µÇ°í, ±â¿îÀÌ ´Ù ºüÁö°í, Áö·çÇÏ°í, ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾ø´Â °Í(56ÂÊ)¡±À̱⿡ ¸ö¿¡ ÈûÀ» ºÒ¾î³Ö¾î¾ß ÇǷο¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¿­¼è´Â ¹Ù·Î ¡®ºû¡¯°ú ¡®È°µ¿¡¯ÀÌ´Ù. ³·¿¡ ÇÞºûÀ» ÃæºÐÈ÷ Âؾî¾ß ¸öÀÌ ³·°ú ¹ãÀ» ±¸ºÐÇÏ°í ¸á¶óÅä´ÑÀ» ºÐºñÇØ ¼ö¸éÀÌ Ã£¾Æ¿Àµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ú´Ù°í ¹«ÀÛÁ¤ ´¯±âº¸´Ù´Â Àڽſ¡°Ô È°·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿À» ã¾Æ, ÇǷηΠ±â·ÂÀ» »©¾Ñ±ä ³»¸é¿¡ Áñ°Å¿òÀ» ä¿öº¸ÀÚ.

¹Û¿¡¼­ ¿­½ÉÈ÷ È°µ¿ÇØ ¼ö¸é ¿å±¸¸¦ ¸ðÀ¸´Âµ¥µµ Àáµé ¼ö ¾ø´Ù¸é ÀÌÁ¦ ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿üÀ» ¶§ÀÇ ÇൿÀ̳ª ŵµ¸¦ ÅëÇØ ¡®°¢¼º¡¯ÀÌ °úµµÇÏÁö ¾ÊÀºÁö »ìÆ캼 Â÷·Ê´Ù. ÀáÀº ¿ì¸®°¡ Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ã¾Æ¿À´Âµ¥, Àß ÀÚ·Á°í °®Àº ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÏ°í ¡®¿À´ÃÀº ²À ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù¡¯°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ »ý°¢ÇÏ´Ù º¸¸é ³ú¿Í ¸öÀÌ ¼ö¸éÀ» ¡®°ð ´ÚÄ¥ À§Ç衯À¸·Î ÀνÄÇؼ­ ±äÀåÀ» Ç®Áö ¸øÇÏ°í °¢¼º »óÅ°¡ À¯ÁöµÈ´Ù. ÀÌ·± °¢¼º »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â »ý°¢À¸·Î´Â ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù°í µÚôÀÌ´Ù ÈçÈ÷ ¶°¿Ã¸®´Â ¡®³»ÀÏÀº ¸ÁÇß´Ù¡¯ , ¡®¿Ö ¶Ç ÀÌ·¸°Ô ¸ø ÀÚ´Â °Å¾ß?¡¯ , ¡®ÀÌÁ¦±îÁö 3½Ã°£ 15ºÐ ÀäÀ¸´Ï±î ¾ÕÀ¸·Î 2½Ã°£ 45ºÐ ´õ Àß ¼ö À־ó·³ ÀáÀ» À̸®Àú¸® °è»êÇϱâ, ¡®¸ÅÀÏ À̸¸Å­Àº ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù¡¯°í °úµµÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤Çϱâ, ¡®Á¦¹ß ±äÀå Á» Ç®°í ÀÚÀÚ!¡¯¶ó°í ½º½º·Î¿¡°Ô À¹¹ÚÁö¸£±â µî, Àá¿¡ °úµµÇÑ ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ¸¶À½´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀ» Å¿ÇÏ´Â ¸ðµç »ý°¢ÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¡°³ú°¡ ÀáÀÚ¸®¸¦ ±ú¾î ÀÖ´Â °÷ÀÌÀÚ ÀÚ·Á°í ¾Ö¾²´Â Àå¼Ò¡±·Î ÀνÄÇؼ­(127ÂÊ) ÀáÀÌ ´õ ¸Ö¸® ´Þ¾Æ³­´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­´Â, ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ Á¤½ÅÀÌ ¸»¶Ë¸»¶ËÇÑ »óÅ°¡ µÇ¾îµµ ¡®±×·¸±¸³ª¡¯ ¡®Áö±Ý ³» ¸öÀÌ ¾È Á¹¸®³ª ºÁ¡¯¶ó°í ÀνÄÇÏ°í ±× »óŸ¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù. 
ÀÌ·¸°Ô ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »óŸ¦ ÀνÄÇÏ°í ³ª¼­´Â ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ³ª¿À´Â °Ô ÁÁ´Ù. ³ú°¡ ÀáÀÚ¸®¸¦ ¡®ÀÚ·Á°í ¾Ö¾²´Â Àå¼Ò¡¯·Î ÀνÄÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¡°±×³É ÀϾ¼­ ±× ½Ã°£À» Áñ°Ü¶ó¡±¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. º¸°í ½Í¾ú´ø ¿µÈ­¸¦ º¸°Å³ª, ³Ê¹« ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °ÔÀÓÀ» Çϰųª, Á¾ÀÌ·Î µÈ Àç¹ÌÀִ åÀ» Àаųª Àϱ⸦ ¾²´Â µî ¹¹µç Áñ°Å¿î È°µ¿À» Çϸ鼭 ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÀÚ. ±×·¯¸é ¸ö°ú ³ú°¡ Á¡Â÷ °æ°è¸¦ Ç®°í Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Πµé¾î°¡°í Á¹À½µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ã¾Æ¿Â´Ù.

°¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç ÀÚ·Á°í ¡®¾Ö¾²Áö ¾Ê´Â °Í¡¯ÀÌ´Ù. ¸í»ó, ¾çÀÌ ¸î ¸¶¸®ÀÎÁö ¼¼±â, ƯÁ¤ ±â±â¸¦ ÄѰųª ²ô´Â °Í µî ÀáÀ» À¯µµÇÏ·Á´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸ðµç °Ç °úµµÇÑ ¼ö¸é ³ë·Â¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ¹«¸® ¾Ö½áµµ ¼Ò¿ë¾ø´Ù. ÀáÀº ¾î¼­ ¿À¶ó°í ¼³µæÇÒ¼ö·Ï ´õ ¸Ö¸® ´Þ¾Æ³­´Ù. ±×³É ÀϾ¼­ Àç¹Õ´Â ÀÏÀ» ÇÏ¸ç ¡®È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½Ã°£¡¯À» Á¶±Ý ´õ Áñ°Ü¶ó. (297ÂÊ)

ÀáÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¸é ÀÌ·± È¿°ú¸¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î¸¸ °æÇèÇÏ´Â ´ë½Å Æò»ý À¯ÁöÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î? ÀúÀÚ´Â Àá¿¡ ´ëÇÑ Åµµ¸¸ Àß À¯ÁöÇϸé Æò»ý ¡®²ÜÀᡯÀ» Áñ±â´Â ÀÏÀÌ ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹ã¿¡ Âß ÀáµéÁö ¸øÇÑ´Ù°í ½Ç¸ÁÇÏÁö ¸»°í, ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ´õ ÁÁ¾ÆÁø Á¡°ú ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇßÁö¸¸ Áö±ÝÀº ±Øº¹ÇÑ ¹ö¸©À̳ª ÆÐÅÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×·± ÀÚ½ÅÀ» ÀÀ¿øÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù(290ÂÊ). ¡°¿ì¸®´Â ·Îº¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷¡±(294ÂÊ)ÀÌ´Ï ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â ³¯ÀÌ ´Ù½Ã ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±×·± ¶§µµ Àá±ñ Èçµé¸± »Ó Àá°úÀÇ ÅºÅºÇÑ °ü°è¸¦ ±¸ÃàÇØµÎ¸é ¾ðÁ¦µç ¼÷¸éÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö±Ý ¸ö¿¡°Ô ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç Àß ÀÚ¶ó°í °­¿äÇÏÁö ¾Ê°í ¸ö°ú ÀáÀÇ ±ÕÇüÁ¡À» ã´Â´Ù´Â ¿øÄ¢À» ±â¾ïÇϸé, ½Åü¡¤Á¤½Å°Ç°­ÀÌ ÁÁ¾ÆÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ Áñ°Ì°í È°±âÂù »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù. µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»°í »õ·Î¿î Àá°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿©Á¤À» ¶°³ªº¸ÀÚ.

ÁöÀºÀÌ Á¦ÀÌµå ¿ìJade Wu
»ý¹°ÀÇÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ Çൿ¼ö¸éÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ °øÀÎ Àü¹®°¡. º¸½ºÅÏ´ëÇб³¿¡¼­ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ°í, µàÅ©´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ÀÏÇϸ鼭 ºÒ¸éÁõ ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Àü¹®°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Çൿ¼ö¸éÀÇÇÐȸ¿¡¼­ ´ë¿Ü Áö¿ø¡¤°ø°ø ±³À° ºÐ°ú °øµ¿ ´ëÇ¥¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. NPR, ABC¿¡ ¼ö¸é Àü¹®°¡·Î ÀÚÁÖ Ã⿬Çß°í ¡´´º¿åŸÀÓ½º¡µ, ¡´ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®¡µ µî¿¡ ¿¬±¸ ¼º°ú°¡ ¼Ò°³µÆ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¸é Àü¹® »çÀÌÆ®Sleep.com¿¡¼­ À¯¿ëÇÑ ¼ö¸é °ü·Ã Á¶¾ðÀ» ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÓ»êºÎ¿Í Ãʺ¸ ¾ö¸¶°¡ ´õ Àß ÀÚµµ·Ï µ½´Â Ä¿¹Â´ÏƼ ¡®Àß ÀÚ¿ä, ¾ö¸¶Good Night, Mama¡¯¸¦ Áغñ ÁßÀÌ´Ù.
¡¶¸ÅÀÏ Àß ÀÚ°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥¡·Àº ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â À̵éÀÌ °Ç°­ÇÑ ÀáÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±ÇÒ È¿°úÀûÀÎ ¼÷¸é ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³Çϸ鼭 ¿ì¸®°¡ Àß Àھ߸¸ ÇÑ´Ù´Â ¾Ð¹Ú°¨¿¡ ¾ô¸Å¿© ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö, ¾î¶² ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀÎÁö ºÒ¸éÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¼÷¸é¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ ¹Ù·ÎÀâ°í, ¼ö¸éÀ» µçµçÇÑ Ä£±¸·Î »ïÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¼ö¸¹Àº ºÒ¸éÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀúÀÚÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» µû¸¥ °á°ú, ºÒ¸éÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀáÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ°í ÀÚ°í ³ª¼­µµ ÇÇ°ïÀÌ Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ °ÆÁ¤À̶ó¸é, ÀÌ Ã¥ÀÌ ±í°í Æí¾ÈÇÏ°Ô Àß ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â Ä£±¸°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

¿Å±äÀÌ Á¦È¿¿µ
¼º±Õ°ü´ëÇб³ À¯Àü°øÇаú¿Í ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¹ø¿ª´ëÇпøÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶¸öÀº ±â¾ïÇÑ´Ù¡·, ¡¶°úÇÐÀÌ »ç¶û¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç °Í¡·, ¡¶¹öÀÚÀ̳ʡ·, ¡¶¿ì¿ï¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â 46°¡Áö ¹æ¹ý¡·, ¡¶Æë±ÏµéÀÇ ¼¼»óÀº ³»°¡ »ç´Â ¼¼»óÀÌ´Ù¡·, ¡¶¶Ç È­³»°í ´Ã ÈÄȸÇÏ°í Àִٸ顷, ¡¶»ý°¢ÀÌ ³ª¸¦ ±«·ÓÈú ¶§¡·, ¡¶°¡Á·À» ²÷¾î³»±â·Î Çß´Ù¡·µîÀÌ ÀÖ´Ù.


¸Ó¸®¸» ÀáÀº Æò»ý ÇÔ²²ÇÒ Ä£±¸´Ù 7

1ºÎ ³ª¿Í ÀáÀº Áö±Ý ¾î¶² °ü°èÀϱî
1 °Ç°­ÇÑ ¼ö¸éÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî 25
2 ºÒ¸éÁõÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯ 49
3 Àá°ú Ä£ÇØÁö±â À§ÇÑ Áغñ 71

2ºÎ Àá°úÀÇ °ü°è µÇµ¹¸®±â
4 Á¹À½À» Â÷°îÂ÷°î ¸ðÀ¸´Â ¹æ¹ý 89
5 ³ú°¡ ÇѹãÁß¿¡µµ ¸»Â¯È÷ ±ú¾î ÀÖ´Â ÀÌÀ¯ 115
6 ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¿­¼è, ºû 139
7 ³¯¶Ù´Â »ý°¢À» ¹ö¸®´Â ¾²·¹±âÅë ¸¸µé±â 163

3ºÎ Àá°ú ´õ ±íÀº °ü°è ¸Î±â
8 ºÒ¸éÁõÀº °ÆÁ¤ÇÒ¼ö·Ï ½ÉÇØÁø´Ù 187
9 ÀÚ·Á°í ¾Ö¾µ¼ö·Ï ÀáÀº ´õ ¸Ö¸® ´Þ¾Æ³­´Ù 209
10 ¼ö¸éÁ¦¿Í ÀÛº°ÇÏ´Â ¹ý 229
11 ¿Ïº®ÇÑ ¼ö¸é ȯ°æÀº ¾ø´Ù 261
12 Àá°ú °Ç°­ÇÑ °ü°è¸¦ Æò»ý À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý 287

4ºÎ ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦¿Í ¼ö¸éÀÇ °ü°è
13 ÀÓ½Å, Ãâ»ê, ¿Ï°æ°ú ¼ö¸é 309
14 ³ëÈ­°¡ ¼ö¸é¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ 327
15 ¾ÆÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÀáÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °æ¿ì 347
16 ºÒ¸éÁõ ¿Ü ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ ´Ù½º¸®´Â ¹ý 361

¸ÎÀ½¸» 383
°¨»çÀÇ ¸» 387
ºÎ·Ï 389
ÈÄÁÖ 397
Âü°í ¹®Çå 419

ÀáÀº »ý¹°ÇÐÀûÀÎ Çö»óÀε¥ Àá°úÀÇ ¡®°ü°è¡¯¶ó´Â Ç¥Çö±îÁö ½á °¡¸é¼­ ¸¶Ä¡ ÀǽÄÀÌ ÀÖ´Â Á¸Àçó·³ ´ëÇÏ´Â °Ô Á» ¿ì½º²Î½º·¯¿ï ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â ÀÌ ÀºÀ¯¸¦ °è¼Ó »ç¿ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀáÀº Á¤¸»·Î »ç¶÷ °°Àº ¸éÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾ø°í, °íÁýÀÌ ¼¼°í, ¼ºÁúµµ ´õ·´´Ù(±×·¸Áö ¾Ê°í¼­¾ß »ç¶÷µéÀÌ ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸± ¸®°¡ ÀÖ³ª!). °Ô´Ù°¡ Àáµµ »ç¶÷ó·³ ÅëÁ¦¹Þ´Â °É ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸¸¦ ¶°¿Ã·Áº¸¶ó. ±× Ä£±¸¿Í ¾ðÁ¦, ¸î ½Ã°£À» ÇÔ²² º¸³¾Áö È¥ÀÚ ´Ù Á¤Çسõ°í Ä£±¸°¡ ±× ÀÏÁ¤¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µû¶óÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í È­¸¦ ³½´Ù¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? °Ô´Ù°¡ Ä£±¸ÀÇ ¡®¼º°ú¡¯¸¦ ¸ÅÀÏ Æò°¡ÇÏ°í, Ä£±¸ÀÇ ½Åü Ä¡¼ö¿Í üÇüÀ» ºñÆÇÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ°í, ÇÇ°ïÇÑ ³¯¿¡´Â ´Ù ±× Ä£±¸ Å¿À̶ó°í ºñ³­ÇÑ´Ù¸é? (¡¦) ÀáÀ» ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ´ëÇÑ´Ù¸é °ç¿¡ ¸Ó¹°·Á°í ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ´ç¿¬ÇÑ °á°ú ¾Æ´Ò±î? (15ÂÊ)

¿ì¸® ¸ðµÎ ÀáÀÚ´Â ¹æ¹ý, Áï ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Àß ÀÚ´ÂÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Ç ÀáÀ» ¡®°íÄ¡´Â¡¯ ¹æ¹ýÀ» ãÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀáÀº °íÀå ³­ ÀûÀÌ ¾ø´Ù. ÀáÀ» ¡®ÃÖÀûÈ­¡¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¢Á¾ ÆÁÀ» ã¾Æ¼­ ¸ðÀ¸´Â °Íµµ ±×¸¸µÖ¾ß ÇÑ´Ù. ÀáÀ» ²ÙÁØÈ÷ °Ç°­ÇÏ°Ô Àß ¼ö ÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ Á¶°Ç °°Àº °Ç ÇÊ¿äÇÏÁöµµ ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ ±×·± Á¶°ÇÀÌ °®Ãß¾îÁø´Ù°í Çؼ­ Á¤¸»·Î ¼ö¸é°Ç°­ÀÌ À¯ÁöµÇ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. (15~16ÂÊ)

ÇÑ ¹øÂë ÀÌ·± Áú¹®À» °Ë»öÇغ» ÀûÀÌ ÀÖÀ¸¸®¶ó Àå´ãÇÑ´Ù. ¡®ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£¡¯, ¡®¼ö¸é¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ½Ç³» ¿Âµµ¡¯, ¡®5ºÐ ¸¸¿¡ Àáµå´Â ¹ý¡¯, ¡®¼÷¸é ºñ¹ý¡¯. ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷µéÀÌ ¿­½ÉÈ÷ ã¾Æ´Ù´Ï´Â °¢Á¾ ¿ä·É¿¡¼­´Â ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ´äÀº ±Ùº»ÀûÀÌ°í ´Ü¼øÇÏ´Ù. ¹Ù·Î Àá°ú »çÀÌ°¡ ÁÁ¾Æ¾ß ¼ö¸éÀÌ °Ç°­ÇØÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. (¡¦) ÀÌ Ã¥Àº ±× ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àá°ú ¾¾¸§ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¹ã¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿öµµ ³ú¸¦ ²ø ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­ õÀ常(¶Ç´Â ÄðÄð Àß ÀÚ´Â ¿· »ç¶÷À») Â¥Áõ½º·´°Ô ÀÀ½ÃÇÏ´Â »ç¶÷µé, ¿ÂÁ¾ÀÏ ÇǷΰ¡ ÀÜ¶à ½×ÀÎ »ç¶÷µé, ÀÌ·¸°Ô ¸ø ÀÚ´Ù°¡´Â ¸öµµ ¸¶À½µµ ¹«³ÊÁú °Í °°´Ù´Â °ÆÁ¤¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µé, Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ Àý½ÇÇÑ »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. (26ÂÊ)

 ÇöÀç ³ª´Â ¼ö¸é ¿¬±¸ÀÚÀÌÀÚ ¹Ì±¹Çൿ¼ö¸éÀÇÇÐȸ¿¡¼­ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¹ÞÀº ÀÓ»óÀǷμ­ ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¸¦ µµ¿ì¸é¼­ »ì°í ÀÖ´Ù. ¡°ÀáÀÚ´Â ´É·ÂÀ» ÀÒ¾î¹ö·È´Ù¡±°í ¸»ÇÏ´ø ȯÀÚµéÀÇ ÀÔ¿¡¼­ ´Ü ¸î ÁÖ ¸¸¿¡ ¡°¹Ï±âÁö ¾ÊÁö¸¸, ÀÌÁ¦ ÁøÂ¥ Àß Àڿ䡱¶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã ¶§¸é Á¤¸» Å« º¸¶÷À» ´À³¤´Ù. Ȧ·Î ¸î ³â¾¿ Àá°ú ¿Ü·Î¿î ½Î¿òÀ» ¹úÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ºÒ¾î³Ö´Â ÀÌ ÀÏÀ» ³ª´Â Áø½ÉÀ¸·Î Áñ±ä´Ù. °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¸éÀÇ »ý¸®ÇÐÀûÀÎ ¿ä¼Ò¿Í Àá¿¡ °üÇÑ »ý°¢À» ¹Ù·ÎÀâÀ¸¸é ±×·± ¸¶¹ý °°Àº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. (27ÂÊ) 

³»°¡ ÀáÀº ¡®¿ì¸®¸¦ À§ÇØ¡¯ ³î¶ó¿î ÀÏÀ» ÇÑ´Ù°í Ç¥ÇöÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ÀÛÁö¸¸ Áß¿äÇÑ Â÷ÀÌ´Ù. ÀáÀ» ±â·®À» ³ôÀÌ´Â ¼ö´ÜÀ̳ª µµ±¸·Î ¿©±â¸é ¾È µÈ´Ù. ±×°Ç ÀáÀ» ºÎ´çÇÏ°í °úµµÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. À§¿Í °°Àº »ý¹°ÇÐÀû È°¼ºÀº Àß ¶§ ´ýÀ¸·Î ÀϾ´Â ¹Ý°¡¿î ÀÏ·Î »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ÀáÀº ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀεµ, ÇÏÀεµ ¾Æ´Ï¸ç ¿ì¸®°¡ °Þ´Â ¹®Á¦¸¦ ¾ø¾Ö´Â ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ ¼öµµ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀεµ ¾Æ´Ï´Ù. (30ÂÊ)

ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¸öµµ ¸¶À½µµ »óÅ°¡ ¾û¸ÁÀÌ°í ÇÇ°ïÇϱ⸸ ÇÑ ÇϷ縦 º¸³»¸é ±×°Ô ´Ù ÀáÀ» ¸ø ÀÜ °á°ú(´ß)¶ó°í »ý°¢Çß°ÚÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ±×·± »óÅ°¡ ÀáÀ» ¸ø ÀÚ´Â ¿øÀÎ(´Þ°¿)ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Áï ±×·± »óÅ°¡ ºÒ¸éÁõÀÇ °á°úó·³ ´À²¸Áö°ÚÁö¸¸, ¾Ë°í º¸¸é ºÒ¸éÁõÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. (95ÂÊ)

¼ö¸é ³ë·Â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â°¡ À¯µ¶ ±î´Ù·Î¿î ÀÌÀ¯´Â Á÷°ü°ú ¹Ý´ëµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸® Àλý¿¡¼­ ´Ù¸¥ ÀϵéÀº ÀüºÎ ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÒ¼ö·Ï ÁÁ¾ÆÁø´Ù. (¡¦) ¿ì¸®´Â ¹¹µç ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÏ´Â °Ç ÁÁÀº ÀÏÀ̶ó°í ¹è¿ü´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¸éÀº ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÒ¼ö·Ï ¿ªÈ¿°ú¸¸ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. (221ÂÊ)

ÀáÀÚ¸®¿¡ µé ½Ã°¢ÀÌ °¡±î¿öÁö¸é ¿îµ¿ÇÏÁö ¸»¶ó°íµé ÇÏÁö¸¸, ±× Á¶¾ðÀº ¸í¹éÈ÷ Ʋ·È´Ù. Àú³á¿¡ ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ ¼ö¸é¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸¹Àº ½ÇÇèÀ¸·Î ÀÔÁõµÆ´Ù. ¸ðµç »çÁ¤À» °í·ÁÇؼ­ ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£À» ³»´Â °Í ÀÚü°¡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ¿îµ¿ÇÏ´Â ½Ã°¢Àº ÇÏ·ç Áß Æ¯Á¤ÇÑ ¶§·Î Á¦ÇÑÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ¿îµ¿Àº ¾Æ¹« ¶§³ª Çصµ µÈ´Ù. (226ÂÊ)

¸ÅÀÏ ¹ã ÀÚ´Ù°¡ ¸î ¹ø¾¿ ±ú´Â °Ç Á¤»óÀÌ´Ù. ÀÚ´Ù°¡ ±ü ±â¾ïÀÌ °ÅÀÇ, ¶Ç´Â ¾Æ¿¹ ¾ø¾îµµ ±¦Âú´Ù. ±×Áß¿¡ ¸î ¹øÀº ±â¾ï³ª´õ¶óµµ ¿ª½Ã³ª ±¦Âú´Ù. ÀÚ´Ù°¡ ±ü´Ù°í Çؼ­ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ³ª»Û °Ô ¾Æ´Ï´Ù. (295ÂÊ)

ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÌ ÀáÀ» ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ Ä£±¸·Î ¿©±â°Ô µÇ¾ú±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ¹«¾ùÀÌµç ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ Ä£±¸·Î ´ëÇÏ¸é ³» ÀÇÁö´ë·Î °­¿äÇϱ⺸´Ù »ó´ë¹æ¿¡°Ô È£±â½ÉÀ» °®°í °æûÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ä£±¸¿¡°Ô´Â ¾ö°ÝÇÑ ±â´ë¸¦ °Å´Â ´ë½Å ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô Ã¬±â°Ô µÇ°í, ºñ³­Çϱ⺸´Ù ¿ë¼­ÇÏ·Á´Â ¸¶À½ÀÌ ´õ Ä¿Áö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀáÀ» Ä£±¸·Î ´ëÇÏ¸é ´Ü±âÀû¡¤Àå±âÀûÀ¸·Î Àá°ú ´õ °Ç°­ÇÑ °ü°è¸¦ ¸ÎÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. (383ÂÊ)